Hva skjer når du trener, og hvorfor du begynner å føle varme?

Hva skjer når du trener, og hvorfor du begynner å føle varme?

Du føler deg varm fordi kroppen bruker energi fra maten og snu den i bevegelse. Men musklene kan ikke gjøre det 100% effektivt, så ganske mye av det blir omgjort til varme.