Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Eksempel på en ikke-motoriske bevegelser?

Eksempel på en ikke-motoriske bevegelser?

Eksempel på en ikke-motoriske bevegelser?

  1. La elevene gjøre en varm opp. Be hver elev til å utføre hver av de følgende ikke-locomotor bevegelser individuelt:
    1. • Twisting - rotasjon av en valgt del kropp rundt sin lengdeakse
    2. • Bøying - flytte en FAHCKING felles
    3. • svai - flytende og gradvis flytte tyngdepunktet fra en kroppsdel ​​til en annen
    4. • Stretching - bevegelige kroppsdeler vekk fra tyngdepunktet
    5. • Slå - rotere kroppen langs den lange aksen
    6. • Swinging - rytmisk, jevn bevegelse av en kroppsdel ​​som ligner en pendel
    7. ohhhhhh yeahhhhh