Hva skjer med hvile diastolisk blodtrykk som en tilpasning til regelmessig aerob trening over en lengre periode?

Hva skjer med hvile diastolisk blodtrykk som en tilpasning til regelmessig aerob trening over en lengre periode?

moderat aerob trening vil over tid redusere både systolisk og diastolisk blodtrykk. Det vil også redusere hjertefrekvensen ved hvile, redusere kroppsvekt, noe som reduserer mild hypertensjon. Håper dette hjalp !!