Hva er den beste mat å spise før du kjører?

Hva er den beste mat å spise før du kjører?

spiser ikke mye, men en banan, eple, snackbar, liten sandwhich etc. er bra fordi hvis du spiser en hel mealm, vil du ikke være i stand til å kjøre uten magen vondt. Hvis du er sulten, spiser en hel skikkelig måltid og vente en time eller to før du run.Also, husk å drikke! :)