Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvor mye vekt bør du taper i en uke trener med høy impact aerobic og styrketrening 2 timer hver dag?

Hvor mye vekt bør du taper i en uke trener med høy impact aerobic og styrketrening 2 timer hver dag?

Hvor mye vekt bør du taper i en uke trener med høy impact aerobic og styrketrening 2 timer hver dag?

Om en kilo, men ikke glem å spise!