Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hva er smidighet i dans?

Hva er smidighet i dans?

Hva er smidighet i dans?

Smidighet er en kombinasjon av fleksibilitet og evne til å bevege seg. Det er viktig i dans som mange populære trinn og rutiner krever en viss mengde fleksibilitet.