Hvordan styrker du ditt hjerte?

Hvordan styrker du ditt hjerte?

med trening. Når hjertet blir å pumpe hardt fra fysisk aktivitet, blir det sterkere fordi det er en muskel, og musklene blir sterkere med bruk (ikke bare plukke opp din kaffe type ting, men liker egentlig å bruke dem som du gjør når du excercise).