Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvis du nettopp har sluttet seg til gym, og du er 16 hvor mye vekt bør du løfte?

Hvis du nettopp har sluttet seg til gym, og du er 16 hvor mye vekt bør du løfte?

Hvis du nettopp har sluttet seg til gym, og du er 16 hvor mye vekt bør du løfte?

Den ærlig kommer an på personen, er det ikke satt løfte vekten for alderen, eller høyde, eller vekt for den saks skyld.