Hva er noen måter å få en stor rumpe og store lår uten å spise visse matvarer?

Hva er noen måter å få en stor rumpe og store lår uten å spise visse matvarer?

Det er vanskelig å få en "stor rumpe og store lår 'uten å spise visse matvarer, men strengt tatt bør du bare slutte å se på hva du spiser for å oppnå de resultatene du er ute etter - fet mat og junk mat vil alle bidra til økt fett i disse områdene. Disse matvarer er ikke veldig bra for deg, skjønt. Annet enn det, kan du prøve å gå til ditt lokale treningsstudio og snakke med en personlig trener eller noen med erfaring som kan fortelle deg hva maskiner å bruke og øvelser du kan gjøre hvis du ønsker å bygge muskelmasse istedenfor fat.You kunne prøve å være fornøyd med skinniness - ikke alle mennesker er velsignet med tynne lår og en liten bak, og de pleier å være mye misunte. Å ha en stor rumpe og tykk lår er ikke alle det sprakk opp til å være.