Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvorfor kan du trene lenger mens du bruker den aerobe systemet enn anaerob systemet?

Hvorfor kan du trene lenger mens du bruker den aerobe systemet enn anaerob systemet?

Hvorfor kan du trene lenger mens du bruker den aerobe systemet enn anaerob systemet?

Melkesyre bygger seg opp når man går anaerob, noe som resulterer i en kortere varighet av øvelsen.