Hvilken type angst kan lindres ved å starte en 30-minutters-per-dag aerobic treningsprogram?

Hvilken type angst kan lindres ved å starte en 30-minutters-per-dag aerobic treningsprogram?

Den planen vil hjelpe folk flest, med mindre deres angst er så severethat de trenger eksperthjelp, og kanskje meds foruten exercise.Physical