Har du brenne samme mengde kalorier jogging som du gå?

Har du brenne samme mengde kalorier jogging som du gå?

Når det kommer til å brenne kalorier, er pulsen mye viktigere enn hva det er som du gjør. Hvis du kan nå og opprettholde samme puls
for samme tid
du vil brenne ganske mye samme mengde kalorier
uansett activity.Since jogging vil føre til en høyere puls enn å gå, vil du, minutt for minutt, brenne flere kalorier jogging.