Har jogging hjelpe deg å miste magen fett?

Har jogging hjelpe deg å miste magen fett?

Ja, det fungerer cardio. Men hvis du virkelig ønsker å losethose buk fett, så må du ha et godt kosthold, og gjøre noen situps og øvelser ikke bare jogging.For mer informasjon, se relaterte spørsmål og detailedanswer 'Hvordan å miste Belly Fat ? '