Har jogging på tredemølle redusere rumpe og lår?

Har jogging på tredemølle redusere rumpe og lår?

Det kommer an på hvor lenge og hvor ofte du kjører, og hva du areeating.To redusere rumpe og lår du trenger å redusere yoursubcutaneous (= under-huden) fett, og for å gjøre at du trenger å eatless kalorier som du bruker opp i løpet av day.And det er ved middagsbordet du trenger for å starte, som det er nær toimpossible å trene hardt nok til å bruke opp noe viktig amountof weight.One enkelt cupcake mer enn kalori kvote kan lett take45 minutter å trene bort, og da er du bare tilbake til null forthat dag.