Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Kan du kjøre 5 miles på 20 minutter?

Kan du kjøre 5 miles på 20 minutter?

Kan du kjøre 5 miles på 20 minutter?

Ja, men du ville ha for å opprettholde et tempo på 15 miles per hourwhich er veldig fort. Det tilsvarer å kjøre en 4-minutters mile everymile for fem miles.