Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Er i gang med lange skritt bedre enn med korte skritt?

Er i gang med lange skritt bedre enn med korte skritt?

Er i gang med lange skritt bedre enn med korte skritt?

Ja
, er konseptet av å kjøre for å ta så lenge som skritt som mulig mens expending minst mulig energi.