Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Hvor mange km /h u må gjøre for å kjøre for å få 50 sekunder på en 400?

Hvor mange km /h u må gjøre for å kjøre for å få 50 sekunder på en 400?

Hvor mange km /h u må gjøre for å kjøre for å få 50 sekunder på en 400?

Du trenger for å opprettholde et tempo på 17,9 km /h