Kolesterol og fett er viktige faktorer i fedme og hjertesykdommer forklare hvorfor begge comounds er nødvendig i kroppene deres?

Kolesterol og fett er viktige faktorer i fedme og hjertesykdommer forklare hvorfor begge comounds er nødvendig i kroppene deres?

Akkurat som det er "gode" og "dårlig" fett, det samme gjelder også for kolesterol. "Good" kolesterol brukes til å bygge og beskytte likene cellemembraner. Det spiller en viktig rolle i å syntetisere vitamin D (som hjelper kalsium absorpsjon, for å beskytte skjelettet). Det er også også brukt i hormonproduksjon som for eksempel kjønnshormoner androgen og østrogen. "Gode" fett er spesielt viktig for opptak av visse vitaminer som er fettløselig. Dette inkluderer Vitamin E som beskytter huden, hår og negler.