Hvilken er den beste dietten for å redusere effekten av osteoporose?

Hvilken er den beste dietten for å redusere effekten av osteoporose?

God diett for generelt god helse og hyppige vektbærende trening er avgjørende for å unngå osteoporose, men når den har satt inn, er det ingen måte å reversere effektene som allerede har tatt plass.