Har fargen på soverommet årsaken søvnløshet?

Har fargen på soverommet årsaken søvnløshet?

Teknisk kan det ja. Soverommet ditt må være så behagelig som mulig. Og selv fargen på veggene eller taket kan distrahere deg, kan det bety at du ikke er avslappet som kan holde deg fra å sovne
Så bruke fargene som du liker på soverommet, også sørge for at rommet er mørkt , holde ut lys med gardiner eller nyanser