Hva er de viktigste årsakene til søvnløshet Har sen arbeidstid teller?

Hva er de viktigste årsakene til søvnløshet Har sen arbeidstid teller?

De som lider av søvnløshet ofte finne det svært vanskelig å få en god natts søvn. Det er awell kjent faktum at stress og søvnløshet går hånd i hånd. Ting som angst, bekymringer, overarbeid og overraskende selv excitement kan føre til søvnløshet. Selv jetlag, for mye støy og en ubehagelig søvn miljø kan også utløse den. Pent opp følelser som bitterhet, sinne eller bitterhet i noen tilfeller føre til følelsesmessig stress og dermed sove manglende evne. Se om noen av disse skjer i livet ditt? I så fall må du kanskje få en second opinion fra en ekspert lege og deretter riktig medisinering. Prøv å gjøre noen undersøkelser på nettet om de ulike symptomer. Det er mange nettsteder tilgjengelig. Jeg vil anbefale mediangels som de har et panel av eksperter fra hele verden som tilbyr konsultasjon. Jeg har listet opp bare noen av symptomene som nettopp kom ut på stående øyeblikket. Legene her ute kan gi deg grundig info. Det er helt opp til deg.