Hvordan aromaterapi og hydroterapi behandler søvnløshet

Hvordan aromaterapi og hydroterapi behandler søvnløshet

Eteriske oljer for et beroligende bad; påføres i ansiktet, nakke, skuldre og pute; eller diffust i luft. Hydroterapi består av et varmt bad, parfymert med en essens (rose, lavendel, merian, eller kamille).