Er det bekymringsfullt om søvnløshet som gjør skaden ikke søvnløshet?

Ingen bekymre deg for søvnløshet gjør ikke skade, søvn deflict ledsaget av den gjør. Men bekymre deg for søvnløshet kan føre til det som er kjent som en ond sirkel som i utgangspunktet er stress årsaken ved å bry deg om søvnløshet kan føre til stress som er en årsak til insomnia.Having Insomnia & gt; Sleep Deflict & gt; Bekymre seg Insomnia & gt; Å ha Stress & gt; Å ha Insomnia