Hvordan kan du senke kolesterolnivået?

Hvordan kan du senke kolesterolnivået?

En måte å senke kolesterolnivået er god gammeldags trening og se hva du spiser. Noen matvarer sies å bidra til å senke nivåene er fisk, nøtter, plantesteroler (lagt i matvarer) og best av alle hele korn og havregryn.