Hvor lenge har du å sulte deg selv til å gå ned i vekt?

Hvor lenge har du å sulte deg selv til å gå ned i vekt?

2 personer syntes denne nyttige Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Matthew Crowder Confidence vedtar 22.8K ikke sulte deg selv; dette kan være dødelig! Til tross lokke av sultne (eller nesten sulter) selv i orderto mister mye vekt i løpet av kort tid, dette isabsolutely ikke et sunt trekk i det lange løp. Slik oppførsel canlead til alvorlige forstyrrelser, slik som bulimi nervosa og AnorexiaNervosa, som, selv om de er referert til som "eatingdisorders", er, faktisk, følelsesmessige forstyrrelser. For flere detaljer onthis tema, ta kontakt med legen din eller se Relaterte Link.Other svar fra WikiAnswers deltakere

Hvis du sulte deg selv, vil du være veldig usunn og svak andprobably gretten. Og så snart du begynner å spise igjen, willgain du sikkerhets alle av vekten - og sannsynligvis mer. Det er bedre toeat 5-6 sunne lette måltider om dagen. Og prøver å holde seg borte fromcarbonated drikkevarer og andre junk mat. Det kan ta en stund Foryou å gå ned i vekt; hver person er forskjellig. Men hvis du er eatinghealthily, vil du miste vekt. Du vil miste enda mer vekt ifyou trening sammen med å spise et sunt kosthold.

Ikke sulte deg selv. Når du hopper over et måltid, kroppen din storesmore av den neste, og stoffskiftet bremser også ned - evenif bare litt. Hvis du gjør en vane ut av å sulte deg selv, blir youwill anorektisk. Dette er en veldig usunn og usikre måte oftrying å gå ned i vekt. Du blir sulten fordi kroppen din needsfood å holde det gående. Hvis du sulte deg selv, vil du være killingyour kropp (jeg snakker ikke om å hoppe over et måltid her eller der). Itisn't sunt å ikke spise. Det finnes mange dietter og trening plansout der at du bør prøve å se på. Anoreksi er en veryserious problem. Ikke få deg blandet opp med det.

Jeg sultet meg selv, mistet 30 pounds og fikk 35 pounds tilbake. Youcannot sulte deg selv uten å få det tilbake. Jeg beklager å beharsh om det, men det er bare fordi jeg har gått gjennom så muchpain og sinne fra sulter myself.I kan gi deg 100 gode grunner til ikke å sulte deg selv. Don'tthink at det ikke vil skje med deg, fordi det vil. Jeg trodde thatI kunne gå på å sulte meg selv for alltid og aldri få et pund. Irolled mine øyne når noen prøvde å advare meg eller noen andre. I theend, jeg fikk hjelp, og jeg er mye happier.Please ikke sulte deg selv. Jeg kom så nær nesten killingmyself på grunn av alt det jeg gikk gjennom - slanking andthen binging. Du vil frata deg selv for mye og din bodywill gå gale, og spiser alt i huset. Vennligst prøv å hangin der. Jeg vet det er vanskelig, men du bare prøve å få hjelp.

Jeg tror at å sulte deg selv hjelper. Men: du vil loseweight og ser bra ut, ikke sant? Vel, hvor god du vil føle når youare så sulten at smertene i magen er nesten unbearable.In tillegg føles familien hjelpeløs fordi de elsker deg anddo ikke ønsker å se deg kaste livet ditt away.Try sunn metode og spiser mye frukt, drikke masser av vann, og holde seg borte fra sjokolade. Også fester på weekendsdoes ikke hjelpe hvis du trenger den vanlige bakrus kur av Maccas thenext dag. Prøv å spise en Caesar salat; Jeg gjorde det, og det føltes great.Just vennligst ikke sulte. Du er vakker og alle som doesn'tsee dette har problemet - ikke du

Jeg er enig med det forrige svaret. Sultne virker som en quickand enkel måte å få den kroppen du drømmer om. Det er kanskje workphysically; innsiden, derimot, er du bremse - og sometimesquickly - bare drepe deg selv. Det er så skummelt! Hvorfor det?

Det vi alle trenger er selvdreven besluttsomhet. Jeg vet det kan bedifficult å utøve. Jeg hater å si nei til pizza og en kald Pepsi, og deretter velge grapefrukt og vann i stedet. Men i stedet ofstarvation, hvorfor ikke bare spise sunn mat, gå ned i vekt og exerciselike hver dagene. Selv sunn mat alene gjør susen; thisway, er fremdeles gi kroppen ernæring og vitaminer itneeds og du fortsatt kommer til å spise velsmakende mat. Et par ting du cansplurge på mens du spiser sunt er slank raskt rister; grapefrukt, et par stk saltet kjeks med ost. Og svart kaffe og te er agreat stoffskifte-booster.Lastly, vann. Det er så vanlig. Men på de dagene hvor there'snothing å gjøre, gå jogge eller gjøre sit-ups. Etter det, vil du cravecraving et høyt glass med vann og deretter få full på det. Stol på meg, det er så mye sunnere! Jeg bryr meg ikke om du veier 200 pounds, eller hvis du har en stor nese Orthe verste akne. Du er alle vakre. Ikke endre for noen; ifthey kan ikke akseptere deg for deg, så er de rett og slett ikke akseptere ofthemselves! Du er virkelig vakker. Det er derfor Gud skapte deg whoyou er. :)

Et alternativ til faktisk sultne selv er bare eatingfoods i sin naturlige form. Noen eksempler er: Frokost --oatmeal - så mye du vil; Lunsj - Caesar salat fromMcDonald er; Middag - grønnsaker, rå eller kokt uten oil.You kan spise havregryn når du vil og så mye du vil; itwill fylle deg opp og ta bort sult.

Hva gjør du for deg selv? Jeg har lidd av Anorexiafor 11 år nå (jeg ble født inn i en familie der slike adferds andhabits var normal). Jeg overlevde på melk og smørbrød som child.And nå, på 17, jeg kan nesten ikke få meg til å ha mat berørings mylips uten å nøle

Sultne selv er ikke anbefale svaret. Du? re skade yourbrain, din muskelmasse, styrke dine bein, dine vitalorgans. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, og holde den av, ville ikke duvilha å gjøre det beste og sunneste ting for kroppen din å ensurethat du ser slank og smekker - og bo på den måten også? Min frykt ofgaining vekt og kroppsfett generelt, øker hver dag mylife. Ikke et sekund går uten å tenke på det ... Er thatwhat du virkelig ønsker

Sultne selv - Anoreksi, bulimi - disse er ikke måter oflife, uansett hvor mange pro-anorektikere hevder å være; ingen matterhow mange nesten avmagrede kjendiser du ser på TV. Disse womenare syk. De er usunn, og i fremtiden, er de lookingfor massevis av medisinske problemer med måten de er slanking. Takeadvice fra noen som har vært på bunnen, som veier 85pounds i en alder av 15, 5 '3 ", og fortsatt på en steinete gjenoppretting til en normalbody vekt. Jeg vet at det ikke er noe håp for meg å vende tilbake til et" vanlig kosthold, " men vær så snill - særlig kvinner der ute - donot sette dere selv i en slik situasjon Spis sunt, andexercise Tenk positivt for dere selv, og ta deg tid hver dag for å avlaste stress jeg lover deg, er det sunnere måte en mye, mye!.. bedre alternativ enn en langsom og smertefull vei todeath ....

har du folk legger merke til hvordan du må holde sult yourselvesfor disse dagene? det er fordi, til tross for den raske vekttap, itcomes tilbake. den eneste måten å bli kvitt det vekt er å eitherbecome anorektisk /bulimisk, eller spise sunt og gjør øvelsen. Ta itfrom en person som har tenkt å sulte seg selv mange ganger, whohas prøvd det før. Jada, gjett hva, jeg mister noen vekt. butmy magen også begynt å spise selv, og så fikk jeg en stomachulcer. Når noen selv klemte meg, jeg fikk en fryktelig, knivstikking painin min øvre og nedre del av magen. Og da måtte jeg tvinge meg selv toeat når jeg trodde jeg var ikke sulten, fordi kroppen ikke sendyou impulsene som den vanligvis gjør. Nå, jeg fortsatt spise når I'mnot sulten, og jeg endte opp med å få vekt! Jeg vet det er vanskelig. Jeg hater å trene og å bli svett, og jeg stillwonder om jeg bare skal prøve å hoppe måltider igjen. Men jeg vet whatthe konsekvensene vil bli. Jeg ønsker ikke å se ut som noen skinnymodel; Jeg ønsker ikke en feit mage. Men ved å sulte deg selv, og deretter spise normalt, om og om igjen; eller ved å spyle, orconstantly sultne selv, du kommer til å ødelegge kroppen din objektivfiltre det får tynn. Jeg vil heller være litt overvektig enn hele losemy livet til en spiseforstyrrelse

Jeg fant ut hvordan du gjør stoffskiftet raskere. Cardioexercise. Noe som får hjertet ditt a-pumping, slik som sykling, turgåing i et bra tempo, jogging, etc. Stoffskiftet skyrocketsand du kan spise mer og ikke legge på seg. Eller du kan spise SAMEAMOUNT og mister vekt! I tillegg er utmerket for å miste vekt Pilates. Du kan learnsome av øvelsene fra sin infomercials.And Jeg trenger ikke å fortelle deg hvor godt det føles å spise! Jeg gikk på acrash diett. Det sugde først, og min dumme magen ville ikke shutup! Jeg var sliten og sulten, og jeg ville bare mine favoritt mat! Butthen jeg ble vant til det. Jeg holdt hodet mitt høyere hver dag. Jeg ble proudof meg for å styre min spise. Jeg fikk bedre og bedre på it.And jeg fikk tynnere. Du kunne se det i ansiktet mitt og everywhereelse, selv om det ikke var så rask. Men en morgen jeg våknet upsick. Jeg fikk panikk. Jeg kastet opp vann. DET VAR FORFERDELIG. Men jeg holdt GOING.I "bodde sterk," og ikke "la meg gå." Eller så jeg fortalte myself.I funnet måter å ikke la folk vite at jeg var ikke spise, suchas gjøre middagen mens mamma var på hennes tur og fortelle henne Ihad allerede spist; eller skitner plater for å gjøre det ser ut som jeg hadeaten. Du får ideen. Jeg holdt på og på, før jeg begynte å loseless vekt enn før, men jeg holdt going.Then, begynte jeg å dø. Seriøst, dø. Hjernen min fungerte ikke så vel som det pleide. Jeg begynte å bli svakere og svakere. Jeg skadet myliver, mine nyrer og mitt hjerte (følelsesmessig og fysisk) .Jeg hadde vært kjent for min rask vidd og fantasi. Da wasdying jeg. Jeg satte min vekt over alt. Nå ble jeg dø. Icouldn't være ME. Jeg kunne ikke være meg lenger. Jeg var syk og jeg neededhelp.I begynte å spise. I begynnelsen kunne jeg ikke. Jeg spydde den. Jeg ønsket å eatgood mat (junk food), men jeg klarte å være sterk og bare eatfruit, grønnsaker og korn. Jeg drakk soyamelk (uten laktose). Ibegan å komme tilbake til livet. Jeg fortsatt hatet meg selv for å spise på thatstage. Jeg tenkte for meg selv: "Hvordan svak All den tid, bortkastet Youstupid feit gris..." Men jeg begynte å be. Selv om dette kan soundstupid til noen av dere, kan du høre meg ut.Jeg ba: ". Hva i helvete gjør jeg det ikke er noen listening.Are du gal, du ...?" Men jeg fortsatte å be, hva faen? Og mine bønner ble besvart. Jeg visste ikke at skulle skje. Ijust visste ikke hva jeg skal gjøre, så jeg bare ba. Og jeg fikk better.I skjønte hvordan å være hvordan jeg ville. Og jeg delte noen av at withyou før. Og jeg fant ut at Gud faktisk eksisterer. Jeg tenkte hedidn't, men han er der, så det! Jeg er glad nå! Og jeg havesomeone som elsker meg! Han har alltid, sa han, og han vil alltid --even hvis jeg gjør noe virkelig ille. Og han fortalte meg at det doesn'tmatter om jeg er den feiteste jenta i universet, han fortsatt elsker meg! Dette tok pusten fra meg! Så uansett, jeg er fri, jeg er meg, jeg er glad, jeg er ikke deprimert anymore.I er verdt noe og vakkert til noen, og jeg tror that'sall jeg trengte.

Starving er ikke den rette veien å gå. Det er en veldig unhealthything å gjøre; hva du trenger å gjøre er å bare spise sunt og doexercise! En annen veldig viktig grunn til ikke å sulte deg selv isbecause den slår seg av mye av organer i kroppen din fordi theydon't få nok næring til å holde det fungerer og du kan EASILYbecome infertile! Er det virkelig verdt det? Er det verdt å ikke havingchildren en dag og ikke være i stand til å dele denne gleden? Så, pleasethink om dette før du går på å sulte deg selv. Bare exerciseand du mister like mye vekt.

Sultne selv å gå ned i vekt er den verst tenkelige thingyou kan gjøre for kroppen din.
< li> Klart det vil fungere, men det betyr ikke at det er bra for deg ... Bythe gang du er 20 eller 30, vil du ende opp med å ha hjertesvikt andliver svikt og nyresvikt og alle andre organer i bodyfailing.

jeg vil bare fortelle deg at, fra sultne, mistet jeg en babyafter jeg ble gravid.