Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Når du trenger å gjøre Pranayama etter eller før trening?

Når du trenger å gjøre Pranayama etter eller før trening?

Når du trenger å gjøre Pranayama etter eller før trening?

Etter Excercise..1) Excercise2) Relaxation3) Pranayamam