Hvem kan gjøre yoga?

Alle med en kropp kan gjøre yoga!
Det er yoga for nybegynnere og eksperter, og kroppen blir mer fleksibelt hver gang du praktiserer yoga.
yoga som Vesten praksis er "Asana", som betyr "Pose" på sanskrit. Selv utledet fra hinduisme, en trenger ikke å ha noen religiøs eller åndelig tilhørighet å praktisere yoga. Bare møt opp til klasse, lære yoga, praksis regelmessig og se resultatene senere!