Hvor er yoga fra?

Hvor er yoga fra?

Yoga er en eldgammel kunst som går tilbake 5000 år ... ment for å oppnå union, harmoni og lykke-harmoni med våre egne kropper og sinn, harmoni med andre levende vesener, harmoni med miljøet og til slutt, harmoni og lykke gjennom union med den høyeste. Yoga asanas, pusteteknikker og så videre, er bare en liten del av hele prosessen med yoga. Praktisere disse teknikkene kan hjelpe deg å oppnå en tilstand av å være som bidrar til de høyere sysler yoga systemet, for eksempel meditasjon og selvrealisering.