Hva er meditasjon og forklare resultatene av bønn og meditasjon?

Hva er meditasjon og forklare resultatene av bønn og meditasjon?

Meditasjon er en måte for en å roe ikke bare sinnet, men også kroppen. Det gjenopplever stress og senker blodtrykket samt gi hjernen din en sjanse til å hvile. Bønn og meditasjon er en måte for noen mennesker å få "lykke" og avslapning. Det gir dem noe å slå til når tidene er nede, eller bare når de trenger å komme unna. Jeg mediterer og jeg vanligvis føler fantastisk etterpå. meditasjon er det lov å trene sinnet i én spiss fokus over span av ens levetid. ganske muligens det vanskeligste å gjøre i verden. hvis du øve perfekt for flere tiår kan du komme til det punktet hvor du kan begynne å engasjere seg i østlige religiøse praksis med faktiske resultater merk. men inntil da bønn er mest sannsynlig bare lyden som kommer ut av en munn. Resultatene varierer, du kan gå gale, og begynne å tro du er noe du ikke er, og ingen kunne fikse deg. Du kan begynne å fly og lese folks sinn. Du kan bli gjenfødt en gud eller et menneske igjen. eller ingenting kunne skje fordi meditasjon var egentlig ikke meditere. men det er verken her eller der hvis du ikke har vært å gjøre det hver dag i ca 50 år. Ive gjort det i ca 4 år og min dag til dag eksistens føles som smør, lydene er så myk, og noen ganger stygge ting ser vakker, men gleden er bare et biprodukt av god praksis. Hvis glede er alt du ønsker, er gleden alt som du vil få fra det og du vil til slutt avslutte. Men hvis du hadde en religiøs grunn til å meditere, vil strømmen bli grenseløs.