Hvordan vekke dere kundalini?

Hvordan vekke dere kundalini?

Alle former for yoga er utformet for å gjøre det, men som en sikkerhet effekt. Kundalini yoga, basert på intensive øvelser og meditasjon på chakraene, kan utsette deg for noen risiko hvis det ikke gjøres riktig. Dette vil være spesielt sant i fravær av en yoga instruktør. En mer tverrfaglig yoga, som Patanjalis Ashtanga Yoga, involverer flere aspekter av din personlighet, så en mer harmonisk og mindre risikofylt utvikling av ditt sinn og kropp vil bli forventet. prosessen er godt forklart av Patanjali Yoga Sutra. Det er befriende og opplever transcendens, på en enkel måte sinn er helt lukket og virkelighet oppleves.