Hvilke yoga positurer er bra for nybegynnere?

Hvilke yoga positurer er bra for nybegynnere?

Mange av de stående positurer er gode yoga for nybegynnere. Sittende og balansering positurer er også god begynnelse positurer. Sun hilsen er en veldig enkel god nybegynner positur, som er bøye seg fremover og nedover hund.