Hvor mye vekt vil du miste gå en time på tredemølle i 30 dager rett?

Hvor mye vekt vil du miste gå en time på tredemølle i 30 dager rett?

Ja, men det vil ikke brenne så mye energi. Turgåing er mindre voldelig på ledd, men. Bruk mer tid på å gå i forhold til hvor mye tid du ville har brukt å kjøre og gjøre opp underskuddet på den måten. Og sette tredemøllen på et par prosent stigning for å gjøre det litt vanskeligere fortsatt.