Hva er HCG diett protokollen

Hva er HCG diett protokollen

Dr Simeons HCG Protocol Nedenfor er noen av de viktigste punktene fra Dr Simeons "Pounds & amp; Tomme"?, Som du finner gratis på nettet ved hjelp av et nettsøk, samt støtte grupper og tele-klinikker som vil jobbe med deg uten å se deg, forutsatt at du har medisinske testene gjøres lokalt før du starter protocol.There har også vært noen videoer dukker opp på YouTube der folk gjør protokollen dele sine erfaringer. Plan av en Normal Course
125 IE av hCG daglig (unntatt under menstruasjon) inntil 23 injeksjoner har vært given.Until tredje injeksjon tvangsforing. ** Det vil si, 1ste 2 dager for å ta hCG, fråtse deg på fet mat, for å sørge for at normale fettceller er fylt til kapasitet ** Etter tredje injeksjon, 500 calorie diett for å bli videreført inntil 72 timer etter siste injection.For følgende 3 uker, alle matvarer tillatt med mindre stivelse og sukker i enhver form (forsiktig med veldig søt frukt) .Etter 3 uker, veldig gradvis legge stivelse i små mengder, alltid kontrollert av morgen veiing. The Diet
500 kalori diett er forklart på dagen for den andre injeksjonen til de pasientene som skal forberede sin egen mat, og det er meget viktig at den personen som faktisk vil lage mat er til stede - kona, moren eller kokken, som tilfellet kan være. Her i Italia pasienter får følgende diett ark Frokost:.
Te eller kaffe i noen mengde uten sukker. Bare én spiseskje melk tillatt i 24 timer. Sakkarin eller stevia kan brukes Lunsj:.
100 gram kalvekjøtt, biff, kylling bryst, fersk hvit fisk, hummer, krabbe eller reker. All synlig fett må fjernes forsiktig før matlaging, og kjøttet må veies rå. Det må være kokt eller grillet uten ekstra fett. Laks, ål, tunfisk, sild, tørket eller syltet fisk er ikke allowed.One type vegetabilsk bare for å bli valgt fra følgende: spinat, Chard, sikori, rødbeter greener, grønn salat, tomater, selleri, fennikel, løk, rød reddiker, agurk, asparges, cabbage.One breadstick (Grissino) eller en Melba toast.An eple eller en håndfull jordbær eller en halv grapefrukt Middag:.
De samme fire valg som lunsj. HCG Diet Vegan Protocol (holde til 500 kalorier)
Frokost:
Tea i noen mengde uten sukker. Bare én spiseskje melk tillatt i 24 timer. Stevia kan anvendes som et søtningsmiddel. Lunsj:
Velg ett element fra hver: 1) en servering av Esekiel brød eller 1/2 kopp kokt quinoa eller 28 gram rå brun ris protein pulver 2) En type vegetabilsk bare for å bli valgt fra følgende: spinat, chard, sikori, rødbeter-greener, grønn salat, tomater, selleri, fennikel, løk, røde reddiker, agurk, asparges, kål. 3) Et eple eller en appelsin eller en håndfull jordbær eller en halv grapefrukt. Middag: Bedrifter Den samme fire valg som lunsj Saften av en sitron daglig er tillatt for alle formål. Salt, pepper, eddik, sennepspulver, hvitløk, basilikum, persille, timian, merian, etc., kan anvendes som smaksstoff, men ingen olje, smør eller dressing.Tea, kaffe, vanlig vann, eller mineralvann er den eneste drikkevarer er tillatt, men de kan tas på en hvilken som helst mengde og i det hele tatt times.In faktum, bør pasienten drikke ca 2 liter disse væskene per dag. Mange pasienter er redd for å drikke så mye fordi de frykter at dette kan gjøre dem beholde mer vann. Dette er en feil forestilling som kroppen er mer tilbøyelig til å lagre vann når inntaket faller under normal requirements.The frukt eller breadstick kan spises mellom måltidene i stedet for med lunsj eller middag, men ikke mer enn enn fire elementer oppført for lunsj og middag kan bli spist på en meal.No medisiner eller andre enn leppestift, øyenbryn blyant og pulver kan han brukes uten spesielle andre enn de som er nevnt kan bli innført permissionNo variasjoner kosmetikk. Alle ting som ikke er nevnt er forbudt, og pasienten er trygg på at ingenting lovlig har blitt utelatt. 100 gram kjøtt skal omhyggelig avveies rå tross alt synlig fett er blitt fjernet. For å gjøre dette nøyaktig pasienten må ha et brev-skala, som kjøkkenvekt ikke er tilstrekkelig nøyaktig og slakteren bør absolutt ikke brukes som grunnlag. De som ikke er uvanlig hos pasienter som føler at selv så lite mat er for mye for dem, kan utelate noe de wish.There er ingen innvendinger til å bryte opp de to måltidene. For eksempel har en breadstick og et eple til frokost eller før du går til sengs, forutsatt at de er trukket fra de vanlige måltidene. Hele daglige rasjon av to brødpinner eller to frukter ikke kan spises på samme tid, og heller ikke kan et element reddet fra dagen legges på den påfølgende dagen.