Hva er kosthold en tenåring?

Mange tenåringer plukke opp sine spisevaner fra sine foreldre. Dietten av de fleste tenåringer består av hovedsakelig usunn mat eller junk matvarer, for eksempel brus, chips, sukkerholdige ting, kjeks, pommes frites, hamburgere, godteri, sjokolade, etc. Et godt spørsmål er: hva er matbehov å produsere en sunn tenåring som vokser til sunn voksenlivet?