Hva frukt er best når du er på en diett?

Hva frukt er best når du er på en diett?

Siden sukker hovedsakelig forårsaker vektøkning, spise frukt som er lavere i sukker som bær, melon, aprikoser, grapefrukt og epler. Prøv å unngå høyere sukker frukt som appelsiner, ananas, kirsebær, bananer og tørket frukt.