Hvordan kan du miste fett i lårene?

Hvordan kan du miste fett i lårene?

Pilates fungerer bra for thighsI har gjort pilates øvelser og de fungerer flott! Du kan få en pilates tape på hvilken som helst butikk og bare 20-25 minutter gjør disse ca 3 - 4 ganger per uke vil definitivt gi deg resultatene du ønsker. Jeg veide ca 170 pounds og jeg begynte pilates innen 3 måneder jeg var fra en størrelse 16 til en 12! Jeg er fortsatt å miste vekt nå, og jeg gjør mitt pilates minst 4 ganger i uken.