Hva skjer hvis du mangler i å spise karbohydrater?

Hva skjer hvis du mangler i å spise karbohydrater?

Du vil føle deg veldig sliten, og har svært lavt energinivå. Du vil også mer enn sannsynlig være mangler i en rekke vitaminer og mineraler, fordi frukt, grønnsaker og en rekke andre sunne matvarer er høy i karbohydrater.