Hva er pre-vedlikeholdsfasen av Atkins dietten?

Hva er pre-vedlikeholdsfasen av Atkins dietten?

Dette legger gradvis en til tre porsjoner i uken med høy karbohydrat matvarer, for eksempel et stykke frukt eller bit av hel-hvete brød. Når den ønskede vekt er oppnådd, begynner vedlikehold trinnet