Hva er den raskeste måten at en tenåring kan gå ned i vekt?

Hva er den raskeste måten at en tenåring kan gå ned i vekt?

godt spørsmål selv jeg er en tenåring jeg har en så stor mage, men jeg er ikke fett så i denne lille alder trening er den beste måten å gå ned i vekt så være slank og la en lykkelig liv