Hvorfor er grønnsaker bra når du er på diett?

Hvorfor er grønnsaker bra når du er på diett?

Frukt og grønnsaker er fantastisk når du er på en diett fordi de er lav kalori. Du kan spise så mye du vil av grønnsaker fordi magen vil være full lenge før du har spist for mye. Når du fyller opp på grønnsaker, vil kaloriene du inge være eksponentielt lavere enn om du hadde fylt opp på Doritos, men du vil likevel ende opp med en full mage. Frukt og grønnsaker er også veldig sunt og gir kroppen de nødvendige vitaminer og næringsstoffer den trenger.