Hva er den enkleste form av proteiner?

En enkel form for protein vil trolig være et stykke kjøtt, uten hensyn til å danne (ex. Hamburger, karri, etc.) En ulempe med for mye protein hentet fra kjøtt er en overdose av lipider (fett) også, bekjempe formålet. Det er derfor den beste kilden til protein ville være linser.