Hvordan du konverterer proteiner fett og karbohydrater til kalorier?

Hvordan du konverterer proteiner fett og karbohydrater til kalorier?

Denne informasjonen er lett å finne. Det er på hver ernæring informasjon etiketten (som minst i USA). 1 gram av karbohydrat = 4 kalorier 1 gram protein = 4 kalorier 1 gram fett = 9 kalorier