Hva skjer hvis du spiser mindre karbohydrater?

Hva skjer hvis du spiser mindre karbohydrater?

Når du spiser mat, er det tre ting kroppen din forbrenner mat. 1. Karbohydrater 2. Fat3. Protein Kroppen din elsker å brenne karbohydrater beste og hvis det kan, vil det brenne karbohydrater i stedet for fett og protein. Hvis det ikke er en hel masse karbohydrater i kroppen din, vil kroppen forbrenne fett i stedet. Så for å summere det hele opp, hvis du spiser mindre karbohydrater, vil du forbrenne mer fett uten å trene.