Kan fettinntaket i kosten være for lavt?

Ja. For de fleste mennesker i disse dager, er fett en dårlig ting. Fett er nødvendig av kroppen, ikke bare som en kilde for energi og isolasjon til kroppens organer, men det også gir mulighet for absorpsjon av vitaminene A, D, E, og K, som alle er fettløselige vitaminer. Mangler fett kan føre til mangler i disse næringsstoffene, som fører til sykdom eller sykdom.