Er protein den samme som energien?

Er protein den samme som energien?

AnswerNo. Vanligvis proteiner ikke brukes til energi - eller i det minste at de ikke er skal
til. Karbohydrater og fett er den viktigste kilden til energi. Bare når begge forsyninger er oppbrukt er proteiner som brukes, noe som indikerer underernæring. AnswerSimple sukker - fruktose og glukose, for eksempel, er de mest direkte linker til å bli en direkte "energi" form.Hence hvorfor energidrikker er over 50% rette sukker - for å raskt re-suppiy tapt energy.Lipids og andre fettstoffer vanligvis kommer i form av en lagret energi reserve, tilgjengelig for 'sammenbrudd' i enklere sukker for kroppens fremtidige energibehov.