Hvorfor trenger du å spise sunn mat

Vi trenger å spise sunn mat som: grønnsaker, frukt, etc. Du trenger dem for helsen din, fordi du kan dø å bli fett. Også kan du fortsatt spise fet mat, men ikke for mye. Som du får meg rett? Som balansere maten, kan du fortsatt spise kjøtt og sånt. Gjør øvelser som: aerobic, løping, push-ups, pull ups, turgåing, etc. alltid strekke før du gjør dem selv.