Når bør en person spise en høy karbohydrat diett?

Når bør en person spise en høy karbohydrat diett?

vanligvis en person som er trenger mer energi. Som en athelete. Vanligvis hvis du prøver å gå ned i vekt er ikke dette dietten for you.A person som trenger mer energi enn de fleste. Dette er en diett for en langdistanseløper, etc. Ikke for en person som prøver å gå ned i vekt.