Hva er påvirker av for mye karbohydrater?

En diett for høy i karbohydrater kan skade den økologiske balansen i kroppens blodsukkernivået, noe som resulterer i svingninger i energi og humør som at du føler irritert og lei. I tillegg kan for mye karbohydrater føre til vektøkning, fedme, diabetes og potensielt andre diettrelaterte sykdommer.