Kan du har for mye protein?

Kan du har for mye protein?

Ja. Hvis du spiser for mye protein du kroppen vil konvertere den til glykogen og lagre det som kroppsfett eller skille ut det. Noen studier forsøke å koble høyt proteininntak til nyrestein og nyreskader, men mer forskning er nødvendig for å validere disse påstandene.