Hva kan du gjøre for å enkelt gå ned i vekt?

Hva kan du gjøre for å enkelt gå ned i vekt?

Spis helsekost som pasta, eller friske versjoner av dine favorittmåltider. Kjøp fett gratis matvarer som fettfri yoghurt. Når snacking-bare når du er virkelig sulten som VIRKELIG
sulten-snack på nøtter (ikke for mange da disse er ganske fetende, men sunne) eller soyabønner eller frukt og grønnsaker. Walk overalt delta i et treningsstudio, trene litt i morgen, ettermiddag når du har tid til å gjøre det. Ikke få tid til trening med mindre du virkelig ønsker å la det komme til deg-men gjør minst 45 minutter. Prøv å hoppe over et måltid. Ikke bekymre deg-bare fordi du ikke spiser lunsj doesnt bety at anorektisk. Men hvis du er virkelig seriøs om it-jeg ville foreslå hopper. Kjøp klær som passer deg perfekt som altfor store klær kan føre til troen på at du er fett. Og for en morsom måte å gå ned i vekt-gå til nattklubber og fester og bare drikke vodka (som det har som 0% fett i motsetning til vin og øl) og danse hele natten. En annen topp tips er å drikke seg full og spy ditt siste måltid opp. Det betyr at fettet i måltidet var ikke lagt til midjen din. Du kan finne den siste tipset litt grunnleggende og hva anorektikere gjør-men jeg forsikrer deg er det ikke. Slå det opp hvis du ikke tror meg. : P Takk for din tid håper dette hjelper deg fett busters der ute !!! xox